養背=養命，每天早晚撞背5分鐘，刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 接下來播放 More + 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮 失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡
