腰酸背痛怎麼辦？扭轉脊椎，釋放腰背部的緊繃 接下來播放 More + 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬 王燦墜馬摔斷脊椎險送命，患病靠打針保命，今47歲未婚育4子內幕驚人！ 每天做蹲式抻筋3分鐘，改善頸椎疼腰椎痛，脊椎側彎，身體變強壯
