固本還陽步，每天走100步，提升身體陽氣，固本培元，護腎強腰 接下來播放 More + 真正的深蹲才能提升腎氣，不傷膝關節！每天50下，強腰腿促睾酮【人體百科David偉】 一周吃2次，老了腿腳好，腰不酸腿腳不抽筋了，活100歲都健步如飛，還能通筋絡、增強腰腎功能、預防皮膚衰老，連退休老中醫都在悄悄吃 每週吃兩回，老了腰腿好，血管不堵腰腿不痛了，渾身血液乾淨暢通，讓你100歲也健步如飛！還能很好改善視力、增強腰腎功能、延年益壽，90%退休老醫生都在悄悄吃
