「紅糖+黑豆」是滑膜炎「救命藥」，立刻解除膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木，從此告別20年的膝蓋痛 接下來播放 More + 膝蓋痛，先疏筋！每天在床邊坐著，晃腿30次，竟能除炎症！ 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 紅糖馬拉糕的正確做法，不用烤箱不用揉面，香甜鬆軟比蛋糕還好吃
