絲瓜和這搭配,氣色越來越好,腰腿也不酸痛了,一口氣爬9樓也不費勁 接下來播放 More + 久坐不動3大危害,4個動作15分鐘,堅持20天,遠離腰腿酸痛困擾 【鬆一鬆腰背】10分鐘超簡單動態伸展|適合任何年齡|改善肩頸背酸痛寒背問題|仙迪老師 香菜和這是『天生一對』,連吃5天,腎臟毒素排乾淨了,腰腿骨關節不酸痛了,身體也越來越強壯。