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腳麻腿發軟,按壓這5個穴位,緩解焦慮、緊張的情緒,幫助增加血液循環還可以改善手臂前肢酸痛、麻木的效果。
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年紀大了走路無力,渾身酸痛?蓮子加這是『補鈣之王』!每週吃兩回,老了腿腳好,腰腿才有勁,身體更強壯!壽命更長!
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絲瓜和它搭配,腰腿骨不酸痛了,一口氣爬10樓也不費勁,氣色越來越好【可嘉媽媽】
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香菜和這是『天生一對』,連吃5天,腎臟毒素排乾淨了,腰腿骨關節不酸痛了,身體也越來越強壯。
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萬萬不要錯過這道菜,這菜是『腰痛』的救星!一周吃2次,打通全身經絡,10多年的腰骨不酸痛了,腿腳有勁了,血糖血壓穩定了,腎也不虛了,效果太神奇了!
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【鬆一鬆腰背】10分鐘超簡單動態伸展|適合任何年齡|改善肩頸背酸痛寒背問題|仙迪老師