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失眠!早醒!尿頻!老中醫推薦睡前一碗湯,一覺睡到大天亮
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這樣睡覺的人,你的身體會很棒,中醫忠告:補腎要這樣「睡」
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女博士4歲學中醫,14歲皈依,38歲出家 41歲做了最年輕女方丈,親自下田插秧修養心性,她說:療世人的身苦不如醫治人的心苦
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喉嚨總有痰,咳嗽咳不停,老中醫教你1招,嗓子清爽化痰祛濕!【中老年講堂】