入睡困難,做夢多?耳後有條「安眠筋」,睡前刮一刮,一覺到天亮。 接下來播放 More + 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮! 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化