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這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」
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身體藏著補腎高手，每天按揉3分鐘，讓你腎精多得溢出來，80歲也能有25歲的腎
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太神奇了！台灣老中醫親授：把這3根手指放在一起，竟能打通99個穴位，補腎排毒，還防心梗！再也不用常往醫院跑
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只需要1個雞蛋，就能輕松降血糖！糖尿病治好了！這種「補腎菜」，在抗疲勞，可見秋葵的保健作用 ! 常吃多活十年遠離癌症，它的維生素C含量是蘋果的20倍；有助於減肥抗癌，功效太多了！
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每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！
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山藥搭配這兩寶，腎不虛了，夜裡不失眠了，補腎護肝，調養腸胃，還可以降血糖，治療久咳不愈，比30萬補藥還好！
