膝蓋不好,上下樓困難?4個動作,疼痛立減,親測有效! 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 生薑+綠豆太厲害了,不出2周,膝蓋不疼了 每天3分鐘,讓你的膝蓋年輕10歲!