心火降下去,失眠自然好!用一物熬湯喝,治好頑固性失眠。 接下來播放 More + 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 失眠多夢腦子不困? 學會真正的空抓手,疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」,甩走腰酸背痛,失眠肩頸僵硬