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蘋果加這是失眠剋星，失眠好了，睡眠質量提高了，皮膚紅潤，精神好。
2024/06/25
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裝菜的塑料袋放進冰箱，不僅有毒還致癌？實驗揭曉真相
2024/06/24
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醫生建議：睡覺最好要把腳露外面！經常失眠與肝有關，學會這招，每天輕鬆睡到大天亮。
2024/06/24
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怪不得骨質疏鬆找上你！醫生再三警告：喝咖啡時千萬不要碰這，否則骨頭碎成渣！晚了就來不及了
2024/06/24
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牛奶加這竟是骨質疏鬆的元兇！骨頭變脆全因為這原因，骨科專家1口都不敢碰，不想70歲一過就坐輪椅的，再喜歡都要忌口！
2024/06/24
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醫生提醒：過了70歲，要少散步，多做2件事，許多老年人不重視！
2024/06/24
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甘草的最佳搭配，補充正氣，失眠再也不會找上你。
2024/06/24
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老中醫教你一個動作，遠離肩周炎、頸椎病，手腳麻木都好了。
2024/06/24
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年過半百不要經常走路，睡前這樣抬抬腿，比什麼運動都有用！堅持幾天，再也不失眠了，什麼病都離你遠遠的。
2024/06/24
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有多少老人能活到80歲？專家説：70-79歲是最危險的時期，提前把這幾件事做好，想活到100歲也不是問題。
2024/06/24
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一碗炒雞蛋奪走全家性命！雞蛋千萬不要放冰箱，5分鐘就變毒蛋！可惜很多人還不知道，看完千萬別再放了
2024/06/24
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醫生公認的「血管清道夫」，每天吃一個，血管斑塊、血栓瞬間就化成渣排出體外，血管到100歲都柔軟乾淨！
2024/06/24
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綠豆湯里加點料，養生效果直翻倍！
2024/06/24
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血糖高的人，把主食換成這，不到1個月，血糖值從11.8迅速降到4.3！還能降低高血脂，功效神奇！
2024/06/24
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為何有些人滿臉「老人斑」，有些卻乾乾淨淨呢？醫生說出實情嚇人一跳！消滅老年斑的秘方！老年人必看！
2024/06/24
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老年癡呆禍根被揪出！美專家：只要不吃這幾種食物，大腦90歲還很靈活，一輩子不得老年癡呆！
2024/06/24
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老人肌肉流失太快怎麽辦？提醒：越早做到這幾件事，越能防止！
2024/06/24
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腰椎不好的人，每天堅持1個動作，解開腰旁兩根老筋！腰一下子就挺直了，走路也不痛了！
2024/06/24
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76歲大爺血管比粥還稠，他每天按這個穴位，7天後血液竟然比嬰兒還乾淨，高血脂徹底消失了！
2024/06/24
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雞蛋加這一起煮來吃，第二天早上一洗臉斑點皺紋一擦就沒，怪不得85歲奶奶皮膚細膩似雞蛋！
2024/06/24
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經常失眠的人，盡量少吃以下5種食物，吃的越多就越睡不著，很多人卻不知道。
2024/06/24
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2024最長壽運動排行，慢跑只排倒一，第一名萬萬沒料到
2024/06/24
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71歲男子排夜尿去世？醫生告誡：老年人，起夜一定注意3件事！
2024/06/24
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年紀大了，身體不是越幹淨越好！身上這6個部位，越臟壽命越長！建議50歲以上都看看。
2024/06/24
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