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這十種常見食物含鋅量最高。吃補藥沒效果，可能是缺鋅。鋅能夠滋陰壯陽，促進發育、維持人體正常的食慾，增強免疫力，減少疲勞感，抗癌防癌，避免視力下降。愛疲勞的中年人要補鋅，人體不能合成鋅，只能通過食物補充
2024/01/08
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【玄幻電影】 突然重遇日思夜想的愛妻，他激動得哭了
2024/01/08
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老話說：「人洗三澡，命比紙薄」哪3澡不能洗？大家要牢記！別不當回事！
2024/01/08
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缺鋅會導致哪些問題？根源在哪裡？如何解決？
2024/01/08
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電視劇三生三世十里桃花 Eternal Love（a.k.a. Ten Miles of Peach Blossoms）第四十二集 EP42 楊冪 趙又廷
2024/01/08
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日本人均壽命已超98歲，長壽秘籍藏於早餐中，我國產量高但無人食用#中老年心語 #中老年健康 #養老 #養生 #幸福人生 #為人處世 #讀書
2024/01/07
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糖尿病飲食｜ 有效降低血糖3種食物 冬天控好血糖3種食物 90%糖尿病都有效的穩定血糖食材 輕鬆控好血糖食材【糖老大】
2024/01/07
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新型騙局又來了，10個人有9個都上當受騙，看完後一定要提高警惕【百變小廚坊】#提防騙局 #鈔票辨別 #鈔票 #銀行卡 #銀行卡騙局
2024/01/07
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身體缺鋅除了會使免疫功能下降以外，還會引起哪些其它健康問題？ | Warning Signs of Zinc Deficiency
2024/01/06
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長不長壽，看走路就知道？70歲後，走的快的人更長壽？告訴您答案
2024/01/06
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專家研究45萬人發現：65歲後有這4個習慣，說明你是長壽體質，晚年必然活到一百歲！ | 中老年驛站
2024/01/06
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5秒測出黃斑部病變，中醫可逆轉。首次公開獨門眼睛穴位按摩心法，適用多種眼疾，立即見效。5秒測出黃斑部病變，中醫可逆轉。首次公開獨門眼睛穴位按摩心法。|（2024.01.05）健康1+1 · 直播
2024/01/06
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腳麻千萬別抖腳！ 復健科醫師教你2動作立刻改善！【 如果雲知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師 @tvbshealth20
2024/01/05
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睡覺也能積攢功德！學會佛門最強睡覺姿勢，夢中佛菩薩護體，多少人後悔看完了！｜佛談大小事
2024/01/05
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不再"鋅"苦 • 鋅的身世大解密｜李宜霖診所｜
2024/01/05
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不要讓福氣從你嘴巴裡漏走！三句話不要亂說，因果報應太大了。
2024/01/05
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哈佛大學20年研究證實：多吃含類黃酮的食物，還能防止腦萎縮，拯救老年痴獃！不知道的都虧大了！#中老年心語 #中老年健康 #養老 #養生 #幸福人生 #為人處世 #讀書
2024/01/04
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經哈佛大學研究：百歲老人的秘密，早上一定要吃這種食物，活到120歲#中老年心語 #中老年健康 #養老 #養生 #幸福人生 #為人處世 #讀書
2024/01/03
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你的血管好不好，摸摸腳背就明白了，如果出現這種異常，就證明血管很髒，教你心血管專家的養血管經，早知道還能預防血栓！【中老年講堂】
2024/01/03
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皺紋多，褐斑深？打開臉上「經絡網」，淡化皺紋褐斑，面如桃花【人體百科David偉】
2024/01/03
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日本專家公佈世界最長壽運動排行，走路、跑步都不如它！每天堅持半小時，你會越來越長壽 【書說中老年】#中老年心語 #養老 #養生#情感故事#讀書#佛禪#深夜讀書
2024/01/02
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美國專家研究結果發現：咖啡和茶與壽命有大關係！難怪這些人那麼長壽#中老年心語 #中老年健康 #養老 #養生 #幸福人生 #為人處世 #讀書
2024/01/02
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阿南德突爆最新危險！3種衣服！千萬別穿！否則1月全家連喪5命！所有人要注意！ |禪與佛心 #運勢 #風水 #佛教 #生肖
2024/01/02
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哈佛驚人研究：早餐決定了您的壽命！少吃雞蛋，改成3樣多活48年#中老年心語 #中老年健康 #養老 #養生 #幸福人生 #為人處世 #讀書
2023/12/28
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