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血壓從120-15，堅持按揉這個血管降壓穴，再高的血壓也要乖乖降下來，7天見效【飲食養生大智慧】
2025/02/21
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#中醫談養生 糖尿病老人控食1年後死亡，專家緊急提醒，一道流傳千年的補腎菜，血糖當晚往下掉，就連大便也通暢了【全民健康學院】
2025/02/21
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洪建德醫師 不吃藥降血糖!適醣均衡飲食 能吃澱粉的控醣三餐原則大公開 | 一七美生活診所
2025/02/21
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上了年紀臉暗黃，古法去「濁相」一定要學會！堅持1個月去黃氣更年輕了【絡穴養生課堂】
2025/02/20
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停止破壞你的腎臟！5種對腎臟有害的食物
2025/02/20
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抽空搓搓手上的「小暖爐」，發熱促進全身循環，還有益腦的妙用【絡穴養生課堂】
2025/02/20
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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫
2025/02/19
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【經典回顧】越揉越健康！長壽老人都天天揉「耳」！耳穴連通全身經絡，按對了還能治百病！從耳朵保健全身，最簡單一招按摩法！【聚焦2.0】第127集
2025/02/17
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4步降尿酸，有效（藥物之外的降尿酸方法）
2025/02/16
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【眼部合集】只需1根手指，老花眼，眼乾模糊，飛蚊白內障，都能看清了！【健康管理師李曉】
2025/02/16
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桃膠＝膠原蛋白？桃膠有什麼功效？醫師告訴你驚人真相 Peach Gum = Collagen? The Shocking Truth【邱正宏談健康】@GrandHealth
2025/02/16
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熬夜帶給腎臟全面的破壞超兇猛且全方位，腎衰竭、高血壓、糖尿病、蛋白尿、泌尿道感染、痛風、腎結石全部來報到，很不幸是台灣是全世界第二晚睡的國家，超過7成民眾12點都還沒入睡
2025/02/16
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腰椎筋不順彎腰難受，每天練習甩腰100下，腰椎經絡打開瞬間輕鬆了【人體百科David偉】
2025/02/14
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糖尿病患者睡覺總在半夜醒來，一般暗示這些並發癥，別小瞧#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
2025/02/14
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熬夜傷腎大腦早衰！晚上常醒來？按2穴+吃這些食物，讓你好好入睡。大夜班太傷身！1花茶解毒助眠。不規律的睡眠比熬夜更糟，中風和心臟病的風險大
2025/02/14
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「免疫力強」的人，一般有6個特徵，若能佔到一半以上也值得恭喜！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2025/02/13
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無痛降血糖！３招逆轉胰島素阻抗，恢復健康代謝，告別肥胖！【劉志信 博士｜健康1+1 JoJo】（2025.2.6）｜健康1+1 · 直播
2025/02/12
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濕氣大的人先看腳底，湧泉就是祛濕口，想要寒濕排空每晚做一次【人體百科David偉】
2025/02/11
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耳鳴是大腦在求救？！5招舒緩耳鳴 恢復聽力【 如果雲知道 鄭凱云 】feat. 賴仁淙醫師 @tvbshealth20
2025/02/11
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想變美先除眼袋，只用手指刮臉效果太差，一招教你打開眼角小溝，每天五分鐘立馬不一樣【人體百科David偉】#中醫#美容#養生
2025/02/10
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入睡難？舉手過頭頂，一覺到天明！拉伸心包經，睡得好人年輕！【健康管理師李曉】
2025/02/10
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控制血糖防飆高! 神奇穴位大揭密 Part3│20160610健康總動員 Part3│20160610健康總動員 #跟我一起 #宅在家
2025/02/09
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上年紀耳鳴聽力不好，找到耳垂下的開關，趕走了鳴叫聲音聽的更清楚【人體百科David偉】
2025/02/09
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最新研究發現：糖尿病終於有救了，醫生直言：只要愛吃這4種食物，血糖到99歲都不會升高，可惜許多老人卻還不知道，看完趕緊吃起來吧 | 健康Talks|血糖高|高血糖|降血糖|糖尿病|糖尿病飲食|血糖管理
2025/02/09
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