這菜不起眼,卻是養肝明目的「高葉酸」食物,熬夜用眼多的人要多吃!

5.加入少許五香粉,適量的鹽翻炒至胡蘿蔔變軟

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這菜不起眼,卻是養肝明目的「高葉酸」食物,熬夜用眼多的人要多吃!

6.這時倒入焯水后的菠菜快速翻炒均勻即可出鍋

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這菜不起眼,卻是養肝明目的「高葉酸」食物,熬夜用眼多的人要多吃!

7.裝盤。

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