3種適合老年人吃的「零食」,每天吃幾顆,補鈣補蛋白,補血補腦,強身健體

2.將打好的泥倒入不粘鍋,加入150克紅糖和50克玉米油,以及250克麥芽糖。
麥芽糖較硬,用開水燙幾分鐘后就會變軟,開始熬糖,用小火煮,等鍋底的麥芽糖和紅糖完全融化后關火。

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3種適合老年人吃的「零食」,每天吃幾顆,補鈣補蛋白,補血補腦,強身健體

3.將準備好的澱粉水攪拌均勻后慢慢倒入鍋中,一邊倒一邊用刮刀快速攪拌開,防止澱粉凝固成團,繼續開中小火熬糖,不停攪拌,鍋里會越來越濃稠。

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