貧血最該多喝「這粥」，簡單燉一鍋，暖胃健脾，氣血足了，女性朋友要多喝它。
進入10月以來，武漢的天氣就開始變天了，前幾天還可以穿短袖，但是這幾天就開始突然降溫了，樹葉開始凋落，感覺外面都是金燦燦的風景，簡直美極了。
進入深秋以後，我們距離冬天越來越近，氣溫會慢慢轉涼，我們會感覺身體特別容易著涼和感冒，有一些老人和女性，很容易手腳著涼，甚至出現貧血的情況。
女性最愛美，臉色是一個人美麗的標誌，平常要多喝熱水，早餐可以給家裡人做這款粥品——黑米花生山藥粥，做法也簡單，吃起來很暖胃，氣色越來越紅潤。
天冷了，多給家人喝這粥，暖胃健脾，補血養顏，順利度過秋天。
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【黑米花生山藥粥的具體做法】
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