藏在身邊的「葉酸冠軍」,中老年人要多吃,強筋骨,補肝腎,增強免疫少生病!

​2. 番茄炒蛋
所需材料:
- 西紅柿2個
- 雞蛋3個
- 大蔥適量
- 姜蒜適量
- 食用油適量
- 鹽適量

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藏在身邊的「葉酸冠軍」,中老年人要多吃,強筋骨,補肝腎,增強免疫少生病!

​做法:
1. 將西紅柿切成塊備用,雞蛋打散備用;
2. 熱鍋加油,加入蔥姜蒜煸炒出香味,加入西紅柿切塊煮至爛;
3. 加入適量鹽調味,然後倒入打入雞蛋液翻炒均勻,炒熟即可出鍋。

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