藏在身邊的「止咳猛將」,不是雪梨而是它,潤肺止咳,消食利咽!

​製作青橄欖油甘白蘿蔔水的做法如下:
1. 準備材料:青橄欖數個、油甘果數個、白蘿蔔適量。
2. 將青橄欖洗凈切片。
油甘果去皮,切成小塊。
3. 將白蘿蔔洗凈去皮,切薄片或小塊。
4. 將青橄欖、油甘果和白蘿蔔放入鍋中,加入適量的清水,煮20分鐘即可。

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藏在身邊的「止咳猛將」,不是雪梨而是它,潤肺止咳,消食利咽!

​這款青橄欖油甘白蘿蔔水不僅健康美味,還富含維生素C、維生素A、膳食纖維和礦物質等多種營養成分。

它的製作方法簡單,適宜在秋冬交替飲用,可以消暑解渴,滋潤喉嚨,同時還能享受到油甘果和白蘿蔔的健康益處。
但是需要注意的是,如果有任何食物過敏或特殊體質的情況,建議先諮詢醫生的建議。

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