它是「補腎王中王」,吃10斤生蚝不如吃2兩它!常吃提高身體活力,延緩衰老

【製作方法】
步驟1:提前三到五天左右把海參放到一個不沾油的碗中,加入清水,將海參泡發。
(海參的品種不一樣,泡發時間也不一樣,時間長短可根據海參泡發的程度來看)

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步驟2:紅腰豆提前一個晚上,放入碗中,加入清水泡發。

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