調脾養胃四神湯是一道傳統的中藥煲湯食譜，食材包括豬骨、淮山藥、茯苓、芡實和蓮子等，具有滋補脾胃、增強消化功能的作用。
首先，豬骨富含膠原蛋白和礦物質，煲湯時能釋放出天然的膠原蛋白，有助於促進皮膚彈性和關節健康。
其次，淮山藥是一種傳統中藥材，具有補脾益氣、養陰生津的功效，對於脾胃虛弱、食欲不振有一定的改善作用。
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茯苓是一種常用的中藥材，可清熱利水、健脾化濕，對於脾胃濕熱或水腫有一定的調理效果。
芡實富含蛋白質、碳水化合物等營養物質，能夠調理脾胃，增強消化功能。
蓮子是一種傳統的中藥材，有潤肺止咳、益脾安神的功效，可緩解脾胃虛弱引起的失眠、健忘等癥狀。
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