4.紅棗+丹參丹參加紅棗有促進血液循環，有效緩解身體疲勞，比如丹參紅棗水，可以讓身體的血液流動更快一些，有助於消除身體里的淤點，可以讓頭腦更清晰，讓血液更通暢。
丹參對於軟化血管很有好處，可以預防心腦血管疾病、血管硬化，但是要注意食用量。
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5.紅棗+銀耳銀耳具有滋陰潤燥，益氣養血的作用，女性朋友經常吃銀耳，有助於美容養顏，延緩衰老。
但是銀耳寒性，不適合腸胃功能下降的人群吃。
紅棗性熱，將紅棗和銀耳搭配在一起燉煮濃湯，女性經常吃一點，能夠使你的氣色變得越來越好。6.紅棗+黨參據醫學研究發現，紅棗中富含維生素，人們把它比喻為「天然維生素丸」。
能夠增強人體免疫能力，抑制癌細胞。
還能夠促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟等重要器官。
除此之外，黨參具有提高免疫、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等功效。
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