薺菜、蒲公英靠邊站,這菜清熱解毒,養肝護心,全身是寶,可惜被很多人當成草!

3.將調製好的料汁倒入盆中,用筷子輕輕地將苦菜、涼粉和大蒜碎攪拌均勻,涼拌苦菜就這樣做好了,它的色彩鮮艷,口感豐富,味道獨特。
這道菜不僅簡單易做,而且營養豐富,具有清熱去火的功效。
   

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薺菜、蒲公英靠邊站,這菜清熱解毒,養肝護心,全身是寶,可惜被很多人當成草!

【苦菜小腸】
1.用清水將小腸洗凈,隨後用筷子巧妙翻面,保留脂環,撒上適量澱粉,輕輕揉搓,用清水沖洗,倒掉髒水,用澱粉和白醋分別沖洗一遍,洗好的小腸可一次多洗一些,放入冰箱冷凍,隨吃隨取,非常方便。

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