常踮腳不顯老,每天踮腳一百下,打通全身經絡,好處真多 接下來播放 More + 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了 血壓忽高忽低,頭痛頭暈很煩惱,每天敲頭3遍,頭頂經絡全疏通!