這4個方法可以讓你快速睡著，經常失眠的朋友們一定要看 接下來播放 More + 失眠多夢腦子不困？ 學會真正的空抓手，疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】 天然安眠藥被發現，失眠多夢睡不著，70歲老人每天睡前吃一把這，一覺睡到大天亮，夜尿也沒了 失眠睡不著！睡前拍打30下，困意濃濃睡得香，一覺到天亮
