走路無力，上下樓困難，1個動作鍛煉腿部，通全身經絡，身體棒！ 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康 每天空抓手49下，打通6條經絡，提升腦供血，腦袋不蒙更清醒！
