每天甩甩手，長長又久久！20下就能鍛煉全身，疏通經絡全身舒服【人體百科David偉】 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 牛蒡根加它一起煮水喝，勝吃50萬補藥，喝一次全身經絡通暢了，血糖血壓降了，血管不堵了，腰腿有勁不痛了
