老中醫強烈推薦的蘋果紅棗水,連著吃幾天,脾胃太舒服了,不懂吃可惜了

【製作方法】
步驟1:把蘋果清洗乾淨,對半切開,然後削掉蘋果核,接著把蘋果切成小片,蘋果的皮不用削。
把蘋果切好之後,放入一個碗中,均勻地放入冰糖、紅棗還有枸杞。

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老中醫強烈推薦的蘋果紅棗水,連著吃幾天,脾胃太舒服了,不懂吃可惜了

步驟2:把蘋果、紅棗、枸杞、冰糖都放好之後,加入少許清水。(不喜歡太甜,也可以少放點冰糖,或是不放冰糖)

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