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日本驚人發現：這種食物竟是糖尿病剋星！每週吃一次，降血糖、降血壓、溶血栓！99%人都後悔沒早知道【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2024/05/05
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頸椎疼痛，腰椎酸軟？ 每天1個動作5分鐘，打開龍脊背，全身都輕鬆！
2024/05/05
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喝咖啡竟能降低33%糖尿病風險！中醫師破解7個咖啡迷思，你還在這樣喝咖啡嗎？ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦
2024/05/05
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肚子大，內臟脂肪多？每天靠牆站15分鐘，2周肚子立馬變小【絡穴養生課堂】
2024/05/04
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人老了，總是腿軟用不上勁？醫生：多吃這種東西，腿有勁才能更長壽！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2024/05/04
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廚房裡的中醫智慧｜第九集：大米的功效
2024/05/04
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【預防糖尿病 就吃維他命】中醫師解密！控制血糖、預防手腳麻木的4款維他命推薦！逆轉糖尿病前期 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦
2024/05/02
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老花眼，看不清？教你1個絕妙穴位，每天按3分鐘「大空骨」，雙眼清晰又有神【絡穴養生課堂】
2024/05/02
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我不允許你不掌握 道家揉耳術， 5步激活，調五臟，通經絡，活氣血，揉完神清氣爽 ｜ 中醫養生 ｜中醫調理 ｜ 耳朵全息 ｜ 臟腑調理 ｜清空毒素 ｜經絡打通 ｜抗衰老，防痴獃｜高血壓 ｜ 調血壓｜
2024/05/01
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這三組穴位搭配調理效果驚人，每天揉按拍打10分鐘，效果賽過吃藥，五臟六腑都調理 | 中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜【中醫針灸理療師Jimmy】
2024/05/01
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中醫示範「開井穴手指操」 保養五臟六腑自己來191229【聚焦2.0】第303集
2024/05/01
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道醫至高境界，沒有治不好的病！#智慧修心 #修行 #福報 #禪修 #養生 #健康 #zen
2024/04/30
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五分鐘耳石復位治療手法，解決頭暈及天轉地轉問題 | 吳子謙 物理治療師 | Together Physio
2024/04/30
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神奇的 「耳石復位」 解決惱人的眩暈問題
2024/04/30
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走路越走越慢? 你需要這三個運動! ▏北木健身
2024/04/29
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它是人體的 「 發電廠 」，打開它，多種疾病遠離你｜督脈｜敲擊法｜夾脊法｜梳頭法｜中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜[中醫針灸理療師Jimmy】
2024/04/29
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這樣刮刮10個手指，比做運動還管用，疏通經絡，身體好，氣色好【絡穴養生課堂】
2024/04/28
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3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果雲知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
2024/04/28
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給年長者的膝蓋強化訓練｜銀髮族膝蓋訓練｜安全緩慢執行｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯｜Knee Strengthening for Seniors
2024/04/28
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撞牆，永遠不發心臟病的一個動作！震通經脈，心臟更強壯！【健康管理師李曉】
2024/04/28
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【靜思書軒心靈講座】20180113 - 護膝，從現在做起 - 呂紹睿
2024/04/27
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手指僵硬？找回手指靈活度，告別扳機指！ ｜#板機指 #啾c物理治療師
2024/04/27
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脖子下有個「聚寶盆」！每天拍它30下，養大腦、強心臟，還調20多種疾病| 缺盆穴｜足陽明胃經｜漏風口｜養胃護脾｜調肝腎｜中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜[中醫針灸理療師Jimmy】
2024/04/27
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揉開小腿內側黃金線，從此打開全身氣血開關，雙腿有勁，走路輕盈|第二心臟｜肝經｜膀胱經｜腎經｜太溪｜湧泉穴｜大墩穴｜太沖穴 中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜[中醫針灸理療師Jimmy】
2024/04/27
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