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米飯怎麽吃更有營養？醫生提醒：蒸米飯時做一個改變，血脂血糖想升高比登天還難！
2025/02/19
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每天早上吃1碗蒸蛋，最後都怎麼樣了？血管 膽固醇發生的這種變化連醫生看了都羨慕！很多老人後悔看晚了！
2025/02/19
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年紀大了該喝牛奶好，還是喝奶粉好？到底誰更有營養更健康？醫生終於說出答案，10個老人9人喝錯！
2025/02/19
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降糖最厲害的運動，效果勝過胰島素，血糖穩穩的降下去
2025/02/19
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血液何時最黏稠？醫生提醒：這3個時間段多喝水，輕鬆疏通血管。
2025/02/19
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別再亂存雞蛋!一招教你輕鬆延長保鮮期。
2025/02/19
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世界公認的10種養生水果，全球十大高端健康水果排名！蘋果未上榜，草莓也只排第8名，第1名很多人還不知道！堅持隔天吃一次，預防癌症，抗衰老！一輩子遠離三高心梗腦梗 。
2025/02/19
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臺灣已有60萬老人中風、癡呆，全因為缺這！只需一周吃2次，讓你徹底遠離中風癡呆！就藏在你家餐桌上。
2025/02/19
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82歲老人只花了3.5元，就讓打通了堵塞87%的血管，這個通血管的救命方每個中老年人都要知道！
2025/02/19
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俗話說：「藥補，不如食補」，碰到這菜別手軟，搭配排骨甘甜鮮美，清火氣、養腸胃。
2025/02/19
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120名腫瘤專家發現： 白蘿蔔和這一起吃， 抗癌效果提高一半！
2025/02/19
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木耳最忌用清水洗，否則等於吃蟲卵！教你一招，蟲卵污垢殘留全除乾淨
2025/02/19
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脾胃好，百病消！千古脾胃第一方，專調脾胃，把能量補到根上！
2025/02/19
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經絡不通，渾身難受？每天推門3分鐘，12經絡全打通，輕鬆！
2025/02/19
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活了50年才知道，冰箱里放一個塑料瓶，一年能省幾千塊電費，看完趕緊回家試試
2025/02/19
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長壽的人一定脾胃好！古代名醫調理脾胃僅需一個秘方，一周養出好脾胃！
2025/02/19
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83歲國醫大師的長壽操，一個動作強身健體，130位8旬老人親身試驗，效果驚人！
2025/02/19
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腿抽筋別再吃鈣片了！ 多吃這高鈣菜， 腿腳有力爬10樓都不費勁 。
2025/02/19
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高血壓的形成因素有哪些？不只是遺傳因素和鹽。醫生提醒：這4種壞習慣一定要注意，每一個都可能讓你血壓飆升！
2025/02/19
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30年糖尿病3天就好全！ 86歲老人每天吃這些水果， 血糖平穩再也不用吃藥 。
2025/02/19
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保存橙子時，萬不可直接放冰箱！水果店老闆教我一招，放一年依然鮮甜多汁。
2025/02/19
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人老了尿頻尿急夜尿多，黑豆加這吃1次，夜尿消失一覺睡到大天亮。
2025/02/19
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糖尿病去世的越來越多，醫生再三苦勸：牢記3不吃5不做，身體才能越來越好。
2025/02/18
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失眠剋星找到了，睡不著喝一點，讓你一覺到天亮！
2025/02/18
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