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這個姿勢入睡，勝過每天走2萬步，一沾枕頭就睡足9小時！失眠立馬消失不見。
2025/02/20
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1個動作鍛煉腰腿，腰腿疼痛立馬就好，止疼有奇效。
2025/02/20
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咽喉紅腫、咳嗽痰多，老中醫教你一個春季清肺茶飲，化光肺痰，立馬止咳。
2025/02/20
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保護甲狀腺，3種早餐千萬要少吃！吃一次，傷一次！
2025/02/19
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1個動作打通任督二脈，每天兩分鐘，全身經絡都打通，把身體里的毒素全都排出去。
2025/02/19
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缺鉀時身體會出現這6個症狀，要注意了！缺鉀時該如何正確補鉀？一條視頻説清楚！
2025/02/19
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醫生警告：這幾種茶葉傷肝毀腎，比煙酒更毒十倍！你還敢喝嗎？
2025/02/19
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72歲老人甩掉了老年癡呆，靠的不是吃藥而是這，每天抓手50下，打通腦部神經和血管，防止大腦萎縮，一輩子遠離癡呆和中風！
2025/02/19
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醫生提醒血壓高的人，注意：飯前2不要，飯後2不宜，平常3堅持
2025/02/19
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腦科專家最新研究：這種菜是大腦救星，每天吃一點，比核桃功效好100倍，記憶力到100歲也不會減退，大腦也不會萎縮！
2025/02/19
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膽經一堵，白髮、耳鳴還口苦！睡前通膽經，萬病去無蹤！
2025/02/19
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經常放屁是身體在排毒？很多人被誤導！醫生：這3種情況是癌症的報警信號！
2025/02/19
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這5種食物最傷腦，60歲後碰多一次，大腦就加速萎縮3倍！老年癡呆找上門了都不知道！
2025/02/19
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心臟決定壽命！醫生提醒中老年人：別太節儉，常吃4物，心臟會年輕！早看早受益 。
2025/02/19
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不花一分錢的補腎方，早起按50下，勝過吃10斤枸杞，夜尿沒了、頭髮黑了，晚上一覺到天亮！
2025/02/19
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再這樣睡覺，血管就快「堵死」了！老人睡覺有3點要求，一定牢記！
2025/02/19
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泌尿科醫生的秘方！黑豆補腎新吃法，吃1次徹底擺脫夜尿困擾，降低尿蛋白，增強腎功能，一輩子遠離腎衰竭！
2025/02/19
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皮膚癢的快要命，別再把皮膚抓爛了！廚房一物是止癢法寶，加水抹在身上，30秒快速止癢，連濕疹、蕁麻疹都好了！
2025/02/19
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喉嚨有痰咳不出？教你一個化痰方，晚上痰濕就化光，喉嚨又乾爽舒服！
2025/02/19
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這5類堅果正偷偷摧毀你的腎臟！多吃1口尿毒癥就找上門，醫生提醒：不論年齡，都少吃點吧！
2025/02/19
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米飯怎麽吃更有營養？醫生提醒：蒸米飯時做一個改變，血脂血糖想升高比登天還難！
2025/02/19
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每天早上吃1碗蒸蛋，最後都怎麼樣了？血管 膽固醇發生的這種變化連醫生看了都羨慕！很多老人後悔看晚了！
2025/02/19
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年紀大了該喝牛奶好，還是喝奶粉好？到底誰更有營養更健康？醫生終於說出答案，10個老人9人喝錯！
2025/02/19
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降糖最厲害的運動，效果勝過胰島素，血糖穩穩的降下去
2025/02/19
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