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每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】
2024/08/09
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人老最怕骨質疏鬆！教你一個「壯骨法」，夏天練習30天，骨密度增強腰腿有勁【人體百科David偉】
2024/08/09
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腿腳不行，走路發軟？道家絕活「踏空步」，每天蹬腿50下，腿腳輕盈更有力【人體百科David偉】
2024/08/09
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降血糖吃它就對了！健康天然的控糖方法，趕快學起來！
2024/08/09
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55歲阿姨，每天堅持踮腳，堅持6個月後，她的身體發生了什麼變化？
2024/08/09
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醫生提醒：腳上兩個訊號，告訴你血脂升高了！千萬別大意，及時去檢查！
2024/08/08
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經常反胃，嘴巴有異味？教你南懷瑾老師的「六灶坐」，每天5分鐘，堅持3天就見效【人體百科David偉】
2024/08/08
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血糖高？教你1個小妙招，每天做200下，降糖控糖，讓血糖穩穩聽話【人體百科David偉】
2024/08/08
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《糖尿病最新、最好的葯？糖尿病葯五花八門，我應該怎麼選？》| DrSteve的醫學世界EP8
2024/08/08
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眼睛不好，老化疲勞？視力進入衰退期，1個小動作讓你眼睛清如水【人體百科David偉】
2024/08/08
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甩手10下，不如拿手1下！打開手臂6條經絡，筋長壽更長【人體百科David偉】
2024/08/08
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早上運動與傍晚運動，效果大不相同！哪種才更健康？研究結果揭秘真相！
2024/08/08
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心火旺盛，失眠多夢？躺在床上推中指數百次，洩掉心火快速入睡【武醫張鵬養生】
2024/08/07
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如何養心？打開腋下「強心鎖」，心經通暢，氣血活起來！【健康管理師李曉】
2024/08/07
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【立秋養肺】老煙民肺不好，咳嗽吐痰，道家「肺金功」，肺部大清潔！
2024/08/07
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想要減肥，不愛運動？散步加一個小動作，越走肚子越小，1個月改善明顯【人體百科David偉】
2024/08/07
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不想運動也能瘦！風靡日本的瘦身秘籍！每天這樣動腿10分鐘，輕鬆甩掉全身贅肉！想變胖都難！【中老年講堂】
2024/08/07
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夏天虛胖，濕氣重？教你傳統動作「拍八虛」，每天100下，趕走濕氣身體爽【人體百科David偉】
2024/08/06
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晨起趴3分鐘，打開「陽氣通道」，超強燃脂，勝過跑步1小時！【健康管理師李曉】
2024/08/06
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【長壽功法合集】腎是男人的根！腎氣虛，就練「固腎功」，固精壯陽，人長壽！
2024/08/05
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達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了【健康管理師李曉】
2024/08/05
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肺氣不足，容易疲勞，胸悶氣短？每天拍拍鎖骨，排出廢氣心胸舒服【武醫張鵬養生】
2024/08/05
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精關不固，房事3秒就泄？解開1個「封印」，重振男人雄風！【健康管理師李曉】
2024/08/05
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六旬大爺為軟化血管天天喝醋，半年後到醫院複查，身體狀況如何？
2024/08/04
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