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凌晨3-5點早醒？身體堵住了！疏通2條經絡，一覺睡到天明！【健康管理師李曉】
- 2024/08/18
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錢是有靈性的，它會主動為自己尋找更合適的主人，一旦明白這件事，會擁有越來越多的財富，意念共振的財富能量文，留下一句「接收！」，將來你會滾滾財運！
- 2024/08/18
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山楂加上它，是活血化瘀的高手，喝一次就能輕鬆化掉全身血栓，血壓血脂都穩了，血管到100歲都不會堵塞！【中醫說健康】
- 2024/08/18
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曾經比黃金貴！肉桂溫腎補血，改善腰痛。喝咖啡加一勺，改善手腳冰冷。注意！這種人吃肉桂反傷身。肉桂哪裡買？如何保存？治偏頭痛！肉桂粉＋酒抹這裡｜咖啡｜酒｜十全大補湯｜胡乃文開講Dr.HU_160
- 2024/08/17
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它是米中藥王，補腎防衰老，預防心血管疾病！糖尿病人該如何吃白米？這種米又叫補血米，明目活血。防米蟲、挑米小妙招，選對才健康！糙米2種煮法，美味又營養！｜熱量｜澱粉｜胡乃文開講Dr.HU_192
- 2024/08/17
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肝氣不舒，情緒不穩易生氣？教你1個小動作，疏肝理氣身體棒【武醫張鵬養生】
- 2024/08/17
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遠離洗腎人生！揪出高血糖主因，1運動＋3穴道，降血糖血壓。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合？1魚湯加速復原。4解饞食物安心吃，補鈣雙腳有力｜眼睛｜米｜血｜胡乃文開講Dr.HU_113
- 2024/08/17
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後背僵硬經絡不通？道家絕活「搖八字」，背筆直又挺拔【人體百科David偉】
- 2024/08/17
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民間絕活「肩頸一把抓」很強大！抓上10下，體驗肩頸徹底放鬆的感覺【人體百科David偉】
- 2024/08/17
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超牛的降血壓動作，關鍵時刻還能保命！1分鐘學會受益一輩子【人體百科David偉】
- 2024/08/17
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肩頸勞損，肩胛骨縫裡發酸？解開腋下一把鎖，每天30下肩膀全輕鬆【人體百科David偉】
- 2024/08/16
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這3類食物膠原蛋白最多！多吃1種維他命，留住膠原蛋白。素食者吃膠質＋它，轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆？鈣質＋膠原蛋白吃起來。注意！膠原蛋白粉超過這數量，恐傷害2器官｜胡乃文開講Dr.HU_239
- 2024/08/16
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高效「站立減肥」動作！每天20下，7天瘦身看得見！【三哥聊養生】
- 2024/08/15
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吃豬皮能「抗衰老」？醫生提醒：抗衰老的食物有4種，不妨多吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
- 2024/08/15
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千萬別戒糖，研究發現：吃甜食，老人會更健康？是真的假的#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
- 2024/08/15
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隨時"踮踮腳"控糖有感! 簡文仁正確健走法公開 "步距步頻"有眉角 1招"走路法"逆轉血糖｜黃倩萍主持｜【醫點不誇張】20240515｜三立iNEWS
- 2024/08/14
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血糖高，血脂高的人，常喝一種水，每天堅持喝2次，血糖立馬降下來【人體百科David偉】
- 2024/08/13
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脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血管通了不阻塞。3習慣少做，就是保護好心血管｜胡醫師新書｜高血壓｜胡乃文開講Dr.HU_167
- 2024/08/13
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脾虛易短命！虛不虛聽你說話就知道！快用「經絡健脾法「，元氣滿滿過夏天 | 中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜【中醫針灸理療師Jimmy】
- 2024/08/13
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保證腸道健康，排出毒素，正確飲食是關鍵，還要充分咀嚼；1種蔬果汁，降低血脂、血液黏稠度 | 健康1+1 · 小影片
- 2024/08/12
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花生這樣挑，遠離一級致癌物！抗衰老、降低冠心病。花生+1物，防骨鬆補血補奶。3種人不適合吃花生。熟男防攝護腺問題，花生根這樣煮，改善頻尿尿失禁，花生連皮一起吃養血補氣｜胡乃文開講Dr.HU_209
- 2024/08/11
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堅持了1個月「後踢腿」，沒了多餘脂肪，大肚子平了，全身都瘦【健康管理師李曉】
- 2024/08/11
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最好一口都別吃！中醫禁止碰它，心梗血栓的「禍首」，老年人易中招！【健康管理師李曉】
- 2024/08/10
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愛喝咖啡的人注意了！熱咖啡VS冷咖啡，到底怎麼喝更有益健康？原來咖啡和茶與壽命有大關係！難怪這些人那麼長壽!【曉書說】#曉書說 #感情 #正能量
- 2024/08/10
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