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夜尿多增死亡風險！5物+2莓果，補腎固精，改善膀胱。耳鳴怎麼辦？常揉後腰刺激2穴。骨鬆比罹癌更致命，3招防骨鬆。預防腎病！按1穴功效如六味地黃丸。2件事別做，腎氣消耗快｜胡乃文開講Dr.HU_261
2024/12/17
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總生悶氣最是傷身損壽命，按揉身體出氣口，舒鬱解悶最長壽【絡穴養生課堂】
2024/12/16
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350萬人膝關節退化！蹲跪、盤坐易傷膝？注意1件事就沒問題！上班族1坐姿，不累不傷膝蓋。起身1動作，減少關節磨損！2魚+膠質食物，修復軟骨靈活關節。關節痛3種食物別吃！｜胡乃文開講Dr.HU_263
2024/12/16
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https://www.youtube.com/watch?v=cswUY7VFQvw
2024/12/16
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不生病養成法！3種湯，補氣血健脾胃。2衣物這樣穿，防鼻過敏，遠離感冒。小心！這類食物會偷走你的能量。為什麼說冬季養「藏」，春不生病？｜ 胡乃文開講Dr.HU_163
2024/12/16
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脾胃虛寒長壽太難！推推手上一條線，脾胃變強壯，氣色變更好【人體百科David偉】
2024/12/14
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喉嚨卡痰好睏擾？別怕！按摩也能助化痰｜吳宏乾中醫師｜痰 脂肪 不正常代謝廢物 咳嗽 減重 減肥 豐隆穴
2024/12/14
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肉桂～解決高血壓三高•心臟病•糖尿病•脂肪肝！如何選擇和吃肉桂？
2024/12/11
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65歲嬤險洗腎 醫建議要做1事：3個月後恢復了
2024/12/11
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不想一輩子洗腎？醫教「5字訣」保腎！3食物讓「腎臟」亮紅燈，海鮮藏危機？小心天天吃到！醫親授「養腎穴」拍打法，強腎氣；護腎必備2款茶，1款專為糖尿病患｜林源泉醫師｜她健康She Health_34
2024/12/11
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每天踮腳的人身體有什麼變化？腿腳健康，醫生推薦4個運動！鍛煉腿部肌肉！讓你身體更健康
2024/12/10
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秋冬怕寒、手腳冰涼？ 一個動作震關元，補足全身元氣、手腳暖不怕冷【武醫張鵬養生】
2024/12/10
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頭暈腦脹，昏昏沉沉？道家絕招「開天門」，每天3分鐘，緩解老年痴獃，腦供血充足【人體百科David偉】
2024/12/10
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四種有科學證據的神奇飲料，降低糖尿病死亡率
2024/12/10
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陽氣不昇病就昇！晨起趴一趴，打通陽氣管道，陽氣從腳昇到頭！【健康管理師李曉】
2024/12/08
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起床操— #護眼操《時時刻刻微養生》03 陳月卿 | #消除眼睛疲勞 #回復視力 #改善乾眼症
2024/12/06
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走路就能降血糖？國外研究：降血糖有2個「最佳方法」，不是走路
2024/12/06
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人老腿先衰！道家練腿絕招——金剛蹲，強健腰腿、增強腎氣【人體百科David偉】
2024/12/06
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中老年秋冬養腿護腿需謹慎！腿邁不開就要做開胯，每天100下腿腳有力走路輕鬆【人體百科David偉】
2024/12/05
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十字舉手10分鐘，12經絡都打通，從頭到腳都輕鬆，頸椎不痛了！【健康管理師李曉】
2024/12/05
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曾經比黃金貴、人稱「小神木」的肉桂，冬天加陳皮一起喝，從根上補足陽氣，全身暖洋洋【絡穴養生課堂】
2024/12/05
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1碗白粥從體內暖和起來，止咳預防感冒！5種神奇食療方， 化痰止咳很實用，冰糖燉梨、鹽烤橘子能有效止咳? | 胡乃文開講 Dr.Hu_23
2024/12/04
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中老年人愛看手機、視力下降？ 堅持拍打承光穴，疏通大腦經絡、改善視力【絡穴養生課堂】
2024/12/03
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久坐不動、肩酸背痛？學鳥輕三啄，10秒放鬆肩頸、解開老硬筋【人體百科David偉】
2024/12/03
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